האם אפשר לשלב בין טכנולוגיה לדיאטה פשוטה? לפי אימון כושר בשיטת EMS אז כן.. אז נתנו להם צ'אנס והלכנו לבדוק

אימון EMS הוא סוג של אימון המשתמש במכשיר לביש המתחבר לגוף, וממריץ את השרירים שלך באמצעות אלקטרודות זעירות שמאיצות את האימון ומשפרות את תוצאות חיטוב הגוף. זוהי דרך טובה לשפר את הכושר הכללי, לחזק את הגוף ולחזק את השרירים בפחות זמן מאשר פעילות גופנית רגילה.

כיצד פועל אימון EMS?

האימון מתבצע לרוב באמצעות מכשיר לביש כמו חגורה. המכשיר שולח פולסים חשמליים זעירים לשרירים כדי למקד את כל ארבעת קבוצות השרירים לאימון יעיל.

פעילות גופנית סדירה מגרה רק שרירים מסוימים, כלומר שלעולם לא תפיק הרבה מהאימונים כפי שאתה רוצה. מכשירי EMS מאפשרים לך להשיג תוצאות מואצות גם בעומס קל, מכיוון שהם פועלים על מספר סוגי שרירים. 

אתה יכול להוריד זמן משגרת הכושר הרגילה שלך באמצעות מכשיר EMS, מכיוון שהטכנולוגיה מפעילה את השרירים ביעילות רבה יותר כדי להאיץ את התוצאות הרצויות. מכיוון שמכשיר ה- EMS מעלה את רמת האימונים, יהיה עליך להתאמן רק עד 20 דקות ביום.

אילו תוצאות אני יכול לצפות לראות?

מכשיר EMS מעודד את הגוף להיכנס למצב חילוף חומרים גבוה, ועוזר לך לחטב את גופך, אפילו אזורים עיקשים סביב המותניים והירכיים. כשהמכשיר מפעיל את השרירים שלך, תבחין גם בשיפור כוח השריר והסיבולת.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp
אוהבים את התוכן ורוצים לקבל עדכונים בכל פעם שמאמר חדש יעלה לאתר? הרשמו למועדון הדיוור שלנו:
אהבת את הכתבה? מצאתם משהו שצריך לתקן? נשמח לקבל מכם פידבק!

עוד כתבות שבטוח תאהבו!

Young businesspeople using digital devices with facebook logo icons on screens
טכנולוגיה

איך לזהות עמוד פייסבוק פעיל

פייסבוק, היא הרשת החברתיות הראשונה, הגדולה ביותר, והמשמעותית ביותר בעולם. מעבר להיותה ענקית הרשתות החברתיות בעולם, פייסבוק הלכה ורכשה רשתות חברתיות אחרות לאורך השנים –

קרא עוד »
Worker Taking a Ladder To Work at Heights
המלצת העורך

אילו עבודות דורשות עבודה בגובה?

מהי עבודה בגובה? עבודה בגובה עלולה להיות עיסוק מסוכן. מקומות עבודה רבים צריכים לבצע משימות כמו התקנת ציוד חדש, ביצוע עבודות תחזוקה, תיקון מבנים וגשרים

קרא עוד »
Dentist looks through the microscope. Modern dental equipment
בריאות

מהו אמ"ר ומה התהליכים לרישומו?

יבוא ורישום של אמ"ר וציוד רפואי לצד מכירת מכשיר או לחילופין אביזר המסווג כמוצר רפואי במדינת ישראל, הן פעולות המחייבות רישום אמ"ר של המוצר במאגר

קרא עוד »
powerful diesel engine
המלצת העורך

ההבדלים בין גנרטור דיזל לבנזין

גנרטורים משמשים במגוון רחב של תעשיות, והסוג שיושכר יהיה תלוי בענף ובמה שנחוץ למשכיר. גנרטור דיזל גנרטור דיזל הוא מכונה הממירה את האנרגיה הקינטית של

קרא עוד »
Marble floor with paid of silver shoes and white bell bottoms in silver toe polished feet.
הכל לבית

למה כדאי לעשות פוליש לרצפה ?

רצפה היא החלק החשוב ביותר בבית. חלק זה צריך להיות נקי ומבריק כל הזמן. אנשים רבים חושבים שלא כדאי להתאמץ כדי להבריק את הרצפה. אך זו

קרא עוד »
דילוג לתוכן